Türk gibi sigara birakma yöntemi
Filipinler
Istanbul f.bas konsolosu, Eski milletvekili Rasim Zaimoglu, siara
yasaginin gündemi mesgul ettigi bu günlerde, sigarayi birakmak
isteyenlere yeni yöntem sunuyor. Iste Zaimoglu nun formülü:
Sigaradan kurtulmak istiyorsaniz ilk yapmaniz gereken
,asgari 3-4 saatinizi internette sigaranin zararlari ve o pis bagimliliktan
kurtulduktan sonraki muhtesem güzel ve saglikli yasamda ki hayat
hikayelerine ayirmanizdir.
Sayet bu zararlari ve ondan sonraki yasaminizda ki degisiklikleri içinize
iyice sindirerek okursaniz artik bir yerde kararinizi netlestirmis
olursunuz.
Benim önerdigim TÜRK GIBI SIGARA BIRAKMA yöntemine o noktadan itibaren
baslayabilirsiniz.Bunun için size yardimci olacak aile bireylerine veya en
yakin arkadaslariniza bu olaya inandiginizi bu metotla sigarayi
birakacaginizi ilan etmenizdir.
Tv programinda da anlattigim gibi sigaradan nefret eden dostlarinizla
birlikte sizinle beraber sigarayi birakacak en yakin arkadasiniz veya aile
yakininizla , ayni ortamda sigarayi beraber birakma günü için karar
vermelisiniz.Bu ortak olusturulacak bir gün olmalidir.Tesbit edeceginiz gün
dogum günü,bayram,evlilik.ise baslama vs gibi sizler için çok özel bir gün
olmalidir.O karari alirken mutlaka 5-6 kisi en yakinlariniz ve her zaman
saygi duydugunuz kisilerle beraber olmalisiniz.Bu tarih 4-5 ay sonrasini
geçmemelidir.Bulundugunuz ortamda alacaginiz karari asla geri
dönemeyeceginiz bir yeminle saglam zemine oturtmalisiniz.
Bu karari verirseniz siz artik sigarayi kesin birakirsiniz.Çünkü artik
sigarayi biraktiginizi ve bunu bir ortak arkadasinizla birlikte sizler için
çok önemli kisiler huzurunda ,üstelik geri dönüsü olmayan büyük bir yeminle
saglamlastirarak verdiginizi biliyorsunuz.Bundan sonra yapmaniz gereken
sigarayi birakacaginiz tarihi herkese ilan etmenizdir.Bunu yaparken lütfen
büyük geri dönüsü olmayan bir yemin etiginizi TÜRK GIBI SIGARA BIRAKMA
yöntemiyle bu karari aldiginizi,yaninizda ki kisilerin kimler oldugunu ve
sizle beraber sigarayi birakacak yakininizin kim oldugunu söylemeyi ihmal
etmeyin.Hatta mümkünse sayet o kisilerde sigara içiyorlarsa bu metodu onlara
da anlatarak bu pis aliskanliktan onlari da kurtarmaya ugrasarak bu sayede
topluma faydali bir kisi olabilirsiniz ayni yöntemle beraberce zincirin
halkalarini genisletebiliriz.Bu arada birakmaya karar verdiginiz güne gece
saat 12 ye kadar istediginiz kadar içebilirsiniz.Ancak o tarih her zaman
kafanizda olmali ve birakma kararliliginizi herkesle paylasmaya devam
etmelisiniz.Zaten siz kararlisiniz ve bu is bitmistir.O gün o saat
geldiginde lütfen bütün sigaralari parçalayin, hepsini bütün sigara kül
tablalari,çakmaklari sigara ile ilgili ne varsa her seyi kaldirip çöpe
atiniz.Mümkünse birkaç gün sigara içilen ortamlardan uzaklasin.
Simdi artik kesin kararlisiniz ve evet siz toplumda artik saygili bir
yerdesiniz.Çünkü artik ona bagimli degilsiniz o sizi maglup edemedi siz onu
yendiniz.Bilmem kaç yildir ona bagimli yasiyordunuz simdi artik
hürsünüz.Üstelik binlerce lira paraniz ona gitti bundan sonra paranizda
cebinizde.Hiç hesapladiniz mi?20-30 senede günde bir paket sigara parasiyla
küçük bir ev veya bir araç bile alabileceginizi?Hiç düsündünüz mü simdi
artik birinci sinif kisisiniz her yerde rahat ,rahat gururla sigara
içmediginizi söyleyerek oturabilirsiniz.Sizi gerçekten tebrik ediyorum,çünkü
artik gelecek nesillerimize örnek bir kisi olacaksiniz.Çocuklarimiz
,torunlarimiz hep sizi örnek alacaklar.Bence siz bundan sonra hep çok mutlu
olacaksiniz.